 |
| Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan |
Banyak sekali kandungan yang bermanfaat dari Minyak Zaitun, diantaranya seperti Lemak (terutama Omega 9, Omega 6, Omega 3 dan lemak jenuh), Vitamin E, Vitamin K, Phenolic dan Zat Besi. Dan dalam 100 mililiter minyak zaitun terdapat 884 kalori (44% dari angka kecukupan gizi harian). Dan 100gram lemak yang dapat mencakup 153% kebutuhan lemak harian. Memang benar lemak yang terdapat dalam minyak zaitun cukup tinggi, namun sebagian besar kandungan lemak ini merupakan asam lemak jenuh tunggal yang merupakan lemak baik bagi tubuh.
Berbicara soal kesehatan, tentu banyak sekali manfaat jika kita bisa hidup sehat, diantaranya seperti tampil lebih segar fresh, cantik, terlihat cerah berseri, dan tampak memiliki wajah dan aura yang berbahagia. Tentu masih banyak sekali hal yang bisa didapatkan jika kita bisa hidup sehat, karena itu lah banyak orang yang berkata bahwa sehat itu MAHAL.
Tapi tentu saja, itu semua tidak lah didapat kan dengan mudah, didalam menjalankan berbagai cara untuk hidup sehat kita memerlukan kesabaran dan ke uletan atau konsisten istiqomah dalam menerapkan hidup sehat dalam kehidupan kita sehari hari. Namun disini kita akan membahas beberapa hal yang bisa kita dapat kan dengan menggunakan Minyak Zaitun. Diantaranya seperti di bawah ini:
1001 MANFAAT MINYAK ZAITUN
1. MENJAGA DAN MERAWAT KESEHATAN RAMBUT
 |
| Manfaat minyak zaitun untuk rambut |
Banyak sekali orang yang memiliki masalah terhadap kesehatan rambutnya seperti rontok, patah-patah, kusam, kering, dan lain-lain. Tentunya semua itu akan terjadi jika kita tidak memerhatikan kesehatan rambut kita.
Tapi teman-teman semua ga perlu khawatir lagi! Dengan mengoleskan minyak zaitu pada rambut dan kulit kepala kita secara rutin, itu bisa membantu menyehatkan rambut kita dan mempertebal sekaligus memperbaiki rambut kita, dengan begitu rambut kita bisa tampak lebih indah dan sehat. Karena di minyak zaitun terdapat kandungan Vitamin E yang bisa memelihara kesehatan dan keindahan rambut kita.
Selain itu, minyak zaitun pun bisa merangsang pertumbuhan pada rambut loh, jadi bagi yang memiliki masalah seperti kebotakan dan sejenisnya, bisa menggunakan minyak zaitun untuk menumbuhkan rambut yang sulit tumbuh.
Tapi teman-teman semua ga perlu khawatir lagi! Dengan mengoleskan minyak zaitu pada rambut dan kulit kepala kita secara rutin, itu bisa membantu menyehatkan rambut kita dan mempertebal sekaligus memperbaiki rambut kita, dengan begitu rambut kita bisa tampak lebih indah dan sehat. Karena di minyak zaitun terdapat kandungan Vitamin E yang bisa memelihara kesehatan dan keindahan rambut kita.
Selain itu, minyak zaitun pun bisa merangsang pertumbuhan pada rambut loh, jadi bagi yang memiliki masalah seperti kebotakan dan sejenisnya, bisa menggunakan minyak zaitun untuk menumbuhkan rambut yang sulit tumbuh.
2. MERAWAT DAN MENGATASI KULIT KERING
 |
| Manfaat minyak zaitun untuk kulit kering |
Selain bisa digunakan untuk rambut, minyak zaitun pun bisa di aplikasikan terhadap kulit kita loh. Jadi, untuk yang sudah memiliki kulit yang sehat, teruslah jaga dan rawat secara rutin dan teratur dengan menggunakan minyak zaitun, dan bagi yang memiliki masalah kulit kering pun kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai bahan alami yang bisa digunakan pada kulit kita agar menjadi lebih fresh dan tampak lebih cerah.
Karena minyak zaitun pun bisa digunakan sebagai alternatif lain dari body lotion. Dan minyak zaitun pun memiliki manfaat antioksidan yang berguna untuk melucuti radikal bebas dan juga untuk mengatasi peradangan pada kulit.
Karena minyak zaitun pun bisa digunakan sebagai alternatif lain dari body lotion. Dan minyak zaitun pun memiliki manfaat antioksidan yang berguna untuk melucuti radikal bebas dan juga untuk mengatasi peradangan pada kulit.
3. DAPAT MENGHAPUS RIASAN BEKAS MAKE UP DI WAJAH
Kamu bisa mengoleskan minyak zaitun ke wajah dengan halus dan perlahan, dan setelah itu basuh lah dengan air hangat. Setelah itu kamu bisa lanjutkan dengan mencuci wajah kamu menggunakan sabun cuci muka, lalu bilas wajah anda menggunakan handuk.
4. MEMBANTU MELEMBABKAN KULIT YANG KERING
Nah, buat kamu yang memiliki masalah pada kulit yang sering terasa kering, kamu bisa mencoba meggunakan minyak zaitun ini agar kulit kamu tampak lebih lembab dan segar setiap hari.
Tentunya hal ini harus dilakukan secara rutin namun jangan terlalu sering juga, karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik guys.
5. MENGATASI KULIT YANG GATAL DAN MERADANG
Tentunya sangat tidak nyaman sekali kan jika kulit kita tampak terasa gatal dan meradang, karena itu membuat penampilan kita pun menjadi kurang percaya diri.
Nah untuk itu kamu bisa mencoba nya menggunakan minyak zaitun ini sebagai obat untuk meredakan kulit yang gatal dan meradang, karena minyak zaitun mengandung oleochantal yang bisa menghilangkan rasa tidak nyaman akibat peradangan di kulit wajah.
6. MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT PADA WAJAH
Kebanyakan orang mungkin akan sangat terganggu jika wajah mereka dipenuhi dengan bekas jerawat, walau memang saat ini banyak sekali dokter kecantikan yang menawarkan berbagai macam perawatan agar bisa menghilangkan bekas jerawat.
Namun sebelum itu ada cara alami dan simple loh agar bekas jerawat di wajahmu itu bisa hilang, cukup oleskan minyak zaitun kebagian bekas jerawat, setelah itu diamkan 5-10menit. Tapi ingat, jangan didiamkan terlalu lama hingga lebih dari 10 menit ya!
Cara di atas memang sangat manjur, namun tidak ada yang instan dan secepat kilat jika kita ingin merawat tubuh dan penampilan kita tetap cantik dan terlihat segar. Perlu perjuangan dan ketekunan yang ulet agar bisa menghasilkan sesuatu yang memuaskan.
Dan perlu di ingat ya, jika ingin menggunakan minyak zaitun lihat dulu kadaluwarsa nya dan merk nya pun jangan yang abal abal ya. Lebih baik harganya lumayan mahal tapi aman dari pada harga murah tapi meng khawatirkan.
Masih banyak lagi manfaat dari minyak zaitun yang bisa kamu dapat kan loh, tentunya kamu bisa terus update seputar minyak zaitun disini yaa!
 |
| Menghilangkan make up dengan minyak zaitun |
4. MEMBANTU MELEMBABKAN KULIT YANG KERING
 |
| Manfaat minyak zaitun untuk kulit yang kering |
Tentunya hal ini harus dilakukan secara rutin namun jangan terlalu sering juga, karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik guys.
5. MENGATASI KULIT YANG GATAL DAN MERADANG
 |
| Manfaat minyak zaitun untuk kulit yang meradang |
Nah untuk itu kamu bisa mencoba nya menggunakan minyak zaitun ini sebagai obat untuk meredakan kulit yang gatal dan meradang, karena minyak zaitun mengandung oleochantal yang bisa menghilangkan rasa tidak nyaman akibat peradangan di kulit wajah.
6. MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT PADA WAJAH
 |
| Manfaat minyak zaitun untuk bekas jerawat |
Namun sebelum itu ada cara alami dan simple loh agar bekas jerawat di wajahmu itu bisa hilang, cukup oleskan minyak zaitun kebagian bekas jerawat, setelah itu diamkan 5-10menit. Tapi ingat, jangan didiamkan terlalu lama hingga lebih dari 10 menit ya!
Cara di atas memang sangat manjur, namun tidak ada yang instan dan secepat kilat jika kita ingin merawat tubuh dan penampilan kita tetap cantik dan terlihat segar. Perlu perjuangan dan ketekunan yang ulet agar bisa menghasilkan sesuatu yang memuaskan.
Dan perlu di ingat ya, jika ingin menggunakan minyak zaitun lihat dulu kadaluwarsa nya dan merk nya pun jangan yang abal abal ya. Lebih baik harganya lumayan mahal tapi aman dari pada harga murah tapi meng khawatirkan.
Masih banyak lagi manfaat dari minyak zaitun yang bisa kamu dapat kan loh, tentunya kamu bisa terus update seputar minyak zaitun disini yaa!